ピーリングって普段のスキンケアに取り入れていますか?聞いたことはあるし、見たことはあるけど、種類が多すぎてどのようなものが良いのかわからないという方も多いと思います。今回は、ピーリングの種類から、市販のおすすめピーリングまでご紹介します!

おすすめのピーリングをご紹介します

ピーリングという言葉をよく聞きます。ピーリングとは、英語で言う「peel」、つまり人の顔や肌の皮がむけるという意味です。ピーリングは、その意味の通り、「角質をはがす」ことです。

毎日の崩れにくいメイク、ファンデーションなどは完璧には落としにくいですね。洗顔やクレンジングでは落としきれない汚れや年齢で崩れてきてしまったターンオーバーを促し、新しい細胞を肌表面に押し上げるのををサポートしてくれます。

今回は、ピーリングでどのような効果が期待できるのか?また、注意点やおすすめまでをご紹介したいと思います。

ピーリングの嬉しい効果

肌は、28週で生まれ変わります。肌表面の古い角質が剥がれ落ち、奥にある新しい細胞が肌表面に押し上げられるようにできています。これを「ターンオーバー」と呼んでいます。

年齢や疲労などの蓄積など、ライフスタイルが原因でこのターンオーバーが乱れてしまうと古い剥がれるべき角質が残ってしまいます。古い角質は、肌表面を固くし、毛穴の汚れや皮脂の詰まりの原因になります。

そのような時には、ピーリングを行うと肌をサポートするので新しい細胞が安心して肌表面に押し上げられます。肌トラブルから遠くなり、いつでもスルンとした肌になります。

シワを目立たなくしてスルンとして素肌に

シワの原因は、乾燥です。乾燥を放置していると小じわが出てしまい、そのうち完全にシワになってしまいます…

そのような悩みにもピーリングがおすすめです。年齢と共に崩れてしまいがちなターンオーバー。剥がれるべき古い角質が肌表面に残っているだけで、せっかくの高価な化粧水や美容液も奥まで浸透することができません。

ピーリングを定期的に行い、肌の表面の古い角質を取り除くことで化粧水や美容液などが奥まで浸透していきます。ピーリングを行った日の浸透に驚くはずです。こうして、定期的なピーリングで肌を柔らかくして、奥まで栄養を浸透させることで化粧水や美容液の栄養が正しく発揮できるのです。

鼻もツルツルに

鼻やおでこなどのTゾーンは、毛穴が目立ちやすくなります。悩んでいる女性も多いと思います。キメ細やかな、毛穴の目立たない肌になりたいですね。

そのような時にもピーリングがおすすめです。Tゾーンは、皮脂の分泌が多く、毛穴に汚れや余分な皮脂が詰まりやすくなっています。角栓ができきやすくなり、ニキビも出やすい状態になります。ピーリングで、古い角質や汚れを取り除くことで、毎日の洗顔でも汚れが取りやすくなります。また、毛穴に詰まった汚れも取り除いてくれるので毛穴が小さくなりますね。

Tゾーンの毛穴をピーリングでツルツルにしましょう。

肌のトーンを明るく

いつからか、肌が黒ずんで見えるような気がする…こんな色だった?と感じる人もいるでしょう。原因は、ターンオーバーが年齢によって乱れ、古い角質が表面に蓄積しているため黒く見えるのです。

そのような時にもピーリングがおすすめです。古い角質を剥がし、新しい細胞を正常に肌表面に押し上げれば肌のくすみは消えていきます。

肌をトーンアップして、明るい印象の女性に。

シミ・ソバカス・美白にも

紫外線の影響で肌にシミはソバカスができてしまう、夏の遊びでうっかり日焼けをしてしまった…そのような時にもピーリングがおすすめです。

肌表面の古い角質を取り除くことで、肌の奥へ美白成分が浸透しやすくなります。効果が発揮しやすくなりますし、シミやソバカスが肌表面に押し上げられて薄くなることが期待できるのです。

夏のうっかりにもピーリングを上手に活用しましょう。

ニキビや他の体のパーツもきれいに!

ニキビ跡をきれいにしてくれる

ニキビ跡は何となく茶色に残っている時の肌、とても気になりますね。これは、年齢などが原因でターンオーバーがうまく働いておらず、剥がれるべき古い角質が表面に残ってる状態です。子供の時のように肌の傷が消えにくくなってしまうのは仕方のないことです。きれいにターンオーバーができれば、ツルンとした素肌になります。

そんな時にもピーリングが効果的です。肌表面の古い角質を取り除くことで、新しい角質が表面に押し上げられるようにサポートしてくれます。だんだん薄くなり、そのうちツルンとしてきますよ。

背中やデコルテも美しく

背中やデコルテも美しいと女性らしさが増しますね。実は、背中やデコルテは皮脂腺が多いと言われているパーツです。よくニキビができる人もいるのではないでしょうか?

汗が出やすいパーツは、皮脂が詰まりやすくニキビになりやすいので、背中やデコルテもそれは同じです。おまけに背中は、洗い残しが出やすいパーツです。隅々まで洗っているようで実は届いていないこともしばしば…

そのような時にもピーリングが最適です。古い角質を定期的に取り除くことで、未然にニキビを防ぐことができます。背中やデコルテは、お風呂で流してしまうのが楽です。おすすめは、ピーリング石鹸です。ピーリングした時には、きちんと保湿もして、しっとり輝く背中&デコルテへ。夏でも大事な時でも美しい背中とデコルテがあれば、恥ずかしさも軽減しますね

脇の黒ずみもきれいに

意外に夏に男性から見られている脇ですが、黒ずみはありませんか?ムダ毛処理をしていると、肌が黒ずんできたり、また脱毛したはずなのに黒ずみが気になったりする時がありますね。

脇も背中やデコルテと同じように皮脂腺が多いパーツです。さらに、服との摩擦で色素沈着しやすいとも言われています。放っておくと、脇周辺が黒ずんで、汚い印象に!

そのような時にも活躍するのがピーリングです。実際に、エステでも定期的なピーリングをすすめているくらいです。週1日でも行うだけで、黒ずみが薄くなってきます。細かいパーツもきれいでいたいですね。

肘・膝の角質を柔らかく

女性の肘や膝は、やっぱり小さくて柔らかいのがいいですね。ツルンとしてる肘や膝に憧れます。ですが、気づけば、肘や膝が黒ずんで、何だか固い…?

肘や膝は、骨がすぐにあるために皮膚が傷つきやすいのです。傷つくと肌を守ろうとしてくれるので皮膚が固くなってしまいます。おまけに肘や膝は、伸ばしたり曲げたりするため服との摩擦も頻繁、そして、膝をつく、肘をつく…固くなってしまう要素がたくさんです。

そのような時にも定期的にピーリングすることで皮膚を柔らかい状態が保てます。お風呂でピーリング石鹸を泡立て、優しく洗い、少し放置することで柔らかな肘と膝を手に入れることができます。もちろん保湿はしっかりと。

いつでも卵肌でニキビを防ぐ

汗が出やすい季節や肌がベタベタするような時には、定期的にピーリングを行うことでニキビを防ぐことができます。肌に汚れが溜まってしまう前にピーリングで掃除をしてあげて、ターンオーバーを促進してあげるようにサポートすると、いつでもツルンとした卵肌でいられます。

やはり先手必勝ですね。

また、ピーリングをしてもニキビができてしまった時には、食事やホルモンバランスが原因の可能性があります。同時に改善するように努めてみましょう。

ピーリングはどこですればいい?

市販のピーリングでケア

最近は、ピーリングもたくさんの種類があります。web通販やドラッグストア、コスメショップには、石鹸やジェルなどが並んでいます。価格も手頃なものも用意されているので、肌が心配な人は挑戦しやすいと思います。

また、一流ブランドにも用意されていて、クレイなどが使われていたと天然成分が配合されているため肌に優しいのも魅力的です。評判も良いので、思い切って肌をきれいにしたい人はトライしていましょう。

アロマで手作り

アロマテラピーが好きな人は、天然成分でピーリングを作りましょう。肌にも優しい上に、香りでもリラックス効果が高いのでおすすめです。

エッセンシャルオイルでピーリング効果が高いのがレモンです。レモンは、美白効果もあると言われているので紫外線でもくすみにも最適です。

■材料
・クレイ   大さじ1程度
・天然オイル 小さじ1程度
・レモン   1滴

これを混ぜ合わせ、顔に丁寧に塗ります。完全に乾く手前で、ぬるま湯で落とします。また、天然オイルの代わりにヨーグルトを少し混ぜると保湿効果がアップします。

クリニックでプロフェッショナルに任せる

最近は、皮膚科や美容クリニックが数多くありますね。このような施術のプロフェッショナルに任せる方法もあります。一般的には、次の3種類が利用されています。

■ケミカルピーリング
市販されているジェルに含まれているような酸などのお薬を肌に直接塗ります。極度の敏感肌や、乾燥肌の方には向きません。施術直後にはメイクは禁止ですが翌日から可能です。1回最低5,000円はすると考えた方が良いでしょう。

■レーザーピーリング
レーザーを照射するピーリング方法です。基本的にどのような肌質でも対応が可能で、施術直後の肌も特にヒリヒリしたり赤みが現れたりせず、メイクも可能です。1回少なくとも10,000円はします。

■クリスタルピーリング
アルミニウムの微粒子を吹きつけてケアします。こちらもどのような肌質にも対応し、施術直後のお肌にも赤みなどは出ず、メイクをすることが可能です。こちらの料金も1回最低10,000円くらいを考えておくのが良いでしょう。

その人の肌の状態に合わせてピーリングを行ってくれます。定期的に施術を行うことで自宅のピーリングでは味わうことのできない肌の仕上がりになります。予算の関係もありますので、1年に2回など、自宅のピーリングと合わせて利用してもいいでしょう。クリニックなどでのピーリングは効果が高いので、自宅でのピーリングと併用する時には相談するのがおすすめです。

また、価格もクリニックによって異なるので確認してから予約をしましょう。

人気は?おすすめピーリング

クラランス ジェントルピーリング

天然の自然成分をたっぷり配合しているクラランスでもピーリングが販売されています。余分な皮脂や汚れをクレイが取り除いてくれます。人気の高いクラランスだけあり、しばらくは肌がツルツルしていると信頼が厚いです。

■使用方法
・洗顔後の乾いた肌に使用します。
・マスカット大くらいのジェントルピーリングを手に取り、手の体温で少し温めます。
・目を除く顔と首にのばします。
・1分程度のばした肌を手で包み込むようにプレスします。
・完全に乾かないうちに、優しくこすり落とします。
・ぬるま湯で洗い流します。

ナチュラルアクアジェル Cure

お肌に塗ってマッサージするだけで、ジェルが古い角質と反応し、無理なく余分なものを落としてくれます。90%以上が活性化水素水で作られていて、イチョウエキス、アロエベラ葉エキス、ローズマリーエキスを配合しています。無香料、無着色、無防腐剤でお肌にも優しい処方です。容量250g、2,500円で、推奨される週2回の使用で約3~4か月もつため、コストパフォーマンスも良いです。

■使用方法
・洗顔後に、水気をふき取ってワンプッシュを手のひらに取ります。
・ざらつきの気になる部分を中心になじませ、ジェルが白く液状になったらくるくるマッサージします。
・ポロポロと古い角質が落ちてきたら、水かぬるま湯で洗い流します。

オルビスオイルカット アクアピーリングジェル

海洋深層水配合の水がベースでアンズ果汁が配合されています。強い酸を使った科学的なピーリングではなく、上記成分を使って自然に古い角質を浮かせて取り去るという発想のため、お肌への負担を減らして、必要以上に角質を摂り過ぎることもありません。週に1度の使用を推奨しています。ピーリング初心者にもおすすめの商品です。容量は120gで1,715円となっています。

■使用方法
・洗顔後、お顔全体に円を描くようになじませます。
・30秒ほど経ち、ポロポロとした古い角質が落ちてきたら水で洗い流します。

ハウスオブローゼ ポアクリア ジェル EX

自然派化粧品ブランドのハウスオブローゼから出ているピーリング用ジェルです。無香料、無着色、無鉱物油、オイルフリー、パラベンフリー、アルコールフリーでお肌に優しく、特殊なポリマーが無理なく古い角質を取り去り、植物エキスがお肌を引き締めます。

手軽に透明感あるツヤ肌を目指せるように、液だれしにくく水分にも強い処方です。そのため、濡れた手肌での使用も可能です。容量は148mlで、2,000円です。

■使用方法
・洗顔後に、3~4プッシュを手に取り、目と口の周りを避けてお顔に乗せマッサージをするように伸ばします。
・ポロポロとジェルが固まってきたらぬるま湯か水でキレイに洗い流します。

きらりのつくりかた

Web限定販売で、大人女子に人気が高いお肌に優しいピーリングジェルです。AHA酸を使わずに、米ぬかエキスやプルーン酵素、みかんの皮エキス、さくら葉エキスなどの植物成分と海藻エキスが肌に負担をかけずに古い角質を浮かせて落とす処方となっています。

オフィシャルサイトでの購入は初回購入特典がついて、税込み1,980円とかなりお買得になっています。定期購入を申し込むと、次からも3,980円で購入し続けることが出来ます。容量は30gとなっています。

■使用方法
・洗顔をして、手肌の水分を拭き取ったら10円玉大程度を手に取り、お肌に優しく伸ばしていきます。
・そのまま1分程度放置して、再度優しくマッサージします。
・ポロポロと古い角質が落ちたら洗い流します。

ナチュレーヌ プレミアム薬用ピーリングジェル

コラーゲン、ヒアルロン酸、スクワラン、ローヤルゼリーの高機能美容保湿成分を高配合した、大人肌のためのピーリングジェルです。薬用成分で乾燥からお肌を守る低刺激性のジェルが、大人のくすみ肌、大人ニキビなどを優しくケアします。お肌が濡れたまま使える便利なアイテムです。容量は250mlで2,500円となっています。

■使用方法
・メイクを落とした後、ぬるま湯でお顔全体を濡らし、さくらんぼ粒大程度を手に取り顔に伸ばします。
・ジェルが固まるまでくるくると優しくマッサージします。
・1度固まったジェルで擦らず、ぬるま湯で洗い流します。
・気になる個所があったら、再度新しいジェルをなじませてケアしましょう。

安くても効果バツグン!プチプラピーリングジェル

ロゼノア マイルドピーリングジェル

椿油で有名な黒ばら本舗から出ているピーリンジェルです。女性が大好きなブルガリアンローズの天然水をベースにリンゴ酸がお肌の角質をケアします。フランスのエコサート認証のオーガニックのシュガースクワランとコラーゲンを配合し、潤いを守りながら透明感あふれるお肌へと導きます。

無着色、無鉱物油、パラベンフリーでお肌に優しいながらもオープン価格で、1,000円以下で買える嬉しい一品です。週に2、3回が使用の目安です。

■使用方法
・洗顔後に濡れたままの肌に使えます。3~5プッシュを手に取り、目や口周りを避け顔になじませます。
・ポロポロと角質が落ちたら、水かぬるま湯で洗い流します。

明色化粧品 DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー

人気のプチプラブランド明色化粧品のピーリングジェルです。無香料タイプから、シトラスアロマ、ミックスベリーの香り、さらに男性用のフルーティマリンまで、全4種類を展開しています。無香料、無着色、石油系界面活性剤やアルコール、パラベン、鉱物油が無添加でお肌に優しいピーリングです。

たっぷりのフルーツエキスで古い角質を浮かせて絡め取ります。濡れた手で使えるので、バスタイムにも便利です。容量は180mLで、価格は1,296円です。

■使用方法
・洗顔後の清潔なお肌に、3~5プッシュ分を目元と口周りを避けて乗せ、ざらつきが気になるところを中心にくるくるとマッサージします。
・ポロポロと古い角質が落ちたら、すすぎ残しがないようにしっかりと洗い流してください。
・朝の洗顔前の使用もおすすめです。週に1~2回が使用の目安です。

クレンジングリサーチ ソープ

毛穴の目立たないツルツル肌へ導くピーリング洗顔石鹸です。AHAを配合し、古い角質と毛穴の黒ずみをケアします。シラカバ樹皮エキスとブドウ葉エキスを配合し、ケア後のお肌をきゅっと引き締めてくれます。なんとメイク汚れも落としてくれる優れものです。容量は100gで800円となります。一般的な洗顔石鹸の要領で、使用方法がとても簡単でチャレンジしやすい一品です。

気になるクチコミ

上記でご紹介したピーリング商品の気になる口コミをご紹介します。総合コスメサイト「アットコスメ」さんに寄せられた愛用者さんたちの声をまとめました!

■ナチュラルアクアジェル Cure
ピリピリもせずに優しい使用感なところが特に高評価のようです。入浴前にひじやひざ、かかとにも使ってみると、とてもツルツルになってラッキーというような声も聞かれます。お顔だけでなくごわごわしやすい全身のパーツに使えるのも魅力的です。

■ハウスオブローゼ ポアクリア ジェル EX
使用した後はツルツルで、化粧水や美容液の浸透がとても良いという声が多いです。お化粧のりもアップするので、大事な日にスペシャルケアとして使う方が多いようです。

■明色化粧品 DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー
やはり、濡れた手肌で使えるところが手軽だと高評価です。お肌がくすみがちなときには、こちらでケアをするとパッと明るくなり、ツルツルの感触を手に入れることが出来るとの声もあります。

■クレンジングリサーチ ソープ
さっぱりとした洗い上がりがお好みな方に、人気が高い洗顔ソープのようです。毎日コツコツと洗顔で角質ケアをしたい方には、ピッタリなアイテムのようです。毛穴が詰まりやすい脂性肌や混合肌の人に高評価を得ています。

ピーリングの注意点

使用頻度を守る

市販のピーリングジェルには、必ず使用頻度の目安があります。もっともっと肌を綺麗にしたいと考えて、やり過ぎてしまうと、お肌が傷ついて逆効果となってしまいます。お肌が敏感になっている時期に、無理に使うことも絶対にNGです。

使い始めの場合は、週に1度程度にとどめて、様子を見ることも大切です。肌の異常や、極度の乾燥、赤みやかゆみを感じたら直ちに使用を中止してください。

保湿ケアと日焼け対策を行う

ピーリングで古い角質を落とした後は、保湿ケアを徹底しましょう。化粧水や美容液は普段よりも入念に、お肌の奥底まで届けるようなイメージでアフターケアを行いましょう。ピーリング後はお肌が敏感になりやすいですが、化粧品の成分がお肌に浸透しやすくなっているので、しっかりとケアしましょう。

ピーリング後のお肌は、裸の状態ともいえるため、紫外線の刺激を受けやすくなります。さらに、紫外線のダメージを受けたお肌をピーリングするのは、必要以上にお肌を傷つけてしまいます。そのため、ピーリング前後には、紫外線対策を徹底してください。

まとめ

様々なお肌の悩みに効果を発揮するピーリングは、自分のお肌に合った使い方をすることでさらに美肌へと導くことが出来ます。自分の肌トラブルが、ピーリングによって改善されるようなものであれば、試してみないなんてもったいないです!手軽になってきているので、気になる方はぜひチャレンジしてみてください!